QUALIFIÉS RECONNUS

Vive le soleil !

ARTISTRY

Le soleil est une source de bienfaits ... tant que vous veillez à protéger votre peau !

Depuis plusieurs mois, notre série revient sur l'importance des soins pour la peau, le fonctionnement de la peau et les facteurs qui agissent sur son vieillissement et son apparence. Comme vous pouvez vous en souvenir, la beauté de la peau dépend dans une large mesure de nos choix : le vieillissement de la peau est à 90 % imputable à des facteurs externes, comme le soleil, le tabac, la pollution, un régime alimentaire déséquilibré ou des soins pour la peau inadéquats, et une peau saine dépend à 80 % d'un programme de soins adapté.

Cet article aborde le sujet du facteur de protection solaire (SPF) et les bienfaits qu'il procure pendant les jours d’ensoleillement les plus longs. On pense trop souvent que les écrans solaires ne sont nécessaires que pour les longues activités en extérieur, comme la plage ou les bains de soleil, mais il n'en est rien. Il suffit de marcher jusqu'à votre voiture, de vous rendre à l'arrêt de bus ou à l'épicerie du quartier ou encore d’aller chercher vos enfants à l'école pour vous exposer aux rayons ultraviolets durant la saison d'été.

Même si nous voulons passer davantage de temps dehors, nous n'avons pas toujours conscience des conséquences liées à une exposition solaire prolongée. Les journées sont chaudes et longues et nous passons beaucoup plus de temps en extérieur. De plus, c'est si agréable qu'on se prend au jeu, en finissant par perdre la notion du temps ; on oublie quand on est sorti ou quand il faut appliquer une nouvelle couche d'écran solaire. Si vous passez beaucoup de temps dehors, appliquez sur votre peau une lotion enrichie d'un indice de protection solaire SPF30 au moins 20 à 30 minutes avant de sortir, et veillez à renouveler l'application toutes les deux heures ou suivant vos activités du moment (par exemple, après chaque baignade).

Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience sur notre site. Des cookies sont des fichiers stockés dans votre navigateur, utiles à la plupart des sites Web pour personnaliser votre expérience de navigation.

En continuant à naviguer sur notre site sans modifier les paramètres, vous acceptez notre utilisation des cookies.

J'accepte