Winkelwagen (0) 0 Winkelwagen

Uw winkelwagen is leeg!

DANK U! UF FAVORIETEN ZIJN NAAR DE WINKEL VERPLAATST

Ga naar de winkel
ACHIEVERS SPOTLIGHT
© Shutterstock

Een kleurrijke persoonlijkheid

Nutrition & Welzijn

Bent u een relaxte pragmaticus, een creatieve denker, een prestatiegerichte sporter, een gelijkmoedige generalist of een actieve allrounder? Ontdek het met deze leuke fytovoedingsstoffen- en persoonlijkheidstest!

Er zit meer achter kleur dan u op het eerste gezicht zou denken. Een kleurrijke wereld is leuker en wekt meer emoties op. Maar kleur is ook een essentieel onderdeel van een goede voeding en welzijn. Bent u nieuwsgierig welke kleuren groenten en fruit (met de bijbehorende vitamines, mineralen en fytovoedingsstoffen) er bij uw persoonlijkheid en leefstijl passen? Doe dan mee aan deze leuke persoonlijkheidstest en ontdek het!

Zo werkt het:

Na het lezen van elke vraag selecteert u eenvoudigweg het antwoord dat het beste aansluit bij uw persoonlijkheid, opvattingen en leefstijl. Aan het einde wordt onthuld tot welk type kleurpersoonlijkheid u behoort.

*Disclaimer: de persoonlijkheidstest is gewoon leuk om te doen, maar de uitkomst is geen professioneel voedings-, medisch of juridisch advies. Een optimale voeding is gebaseerd op een evenwichtig eetpatroon. Raadpleeg een deskundige voor professioneel advies.

1. Wat vindt u het belangrijkst in het dagelijks leven?

© stocksy.com

a) Fysiek in topvorm zijn en actief blijven (groen 3, wit 2)

b) Op de hoogte blijven van het laatste nieuws (paars 3, geel 2)

c) De tijd vinden om te onthaasten, te ontspannen en 'mindful' te zijn (rood 5)

2. Hoe ziet uw ideale zondagochtend eruit?

© Shutterstock

a) Uitslapen en zo lang mogelijk in mijn pyjama rondlopen (rood 5)

b) Mijn takenlijst helemaal afwerken (groen 3, paars 2)

c) Lekker lang gaan hardlopen (groen 2, wit 3)

3. Hoe ziet uw werkruimte eruit?

© stocksy

a) Er heerst complete wanorde met overal papieren (geel 3, rood 1, paars 1)

b) Netjes, met alles op zijn plaats en een aantal gezonde snacks binnen handbereik (rood 3, paars 2)

c) Ik werk buiten, dus mijn werkplek wisselt steeds (groen 3, wit 2)

4. Aan wat voor gesprekken neemt u graag deel?

© stocksy

a) Inspirerende reisverhalen (groen 3, paars 2)

b) Discussies over favoriete tv-programma's (paars 1, geel 4)

c) Alles wat met sport te maken heeft (wit 4, groen 1)

5. Hoe vermaakt u zich het liefst?

© stocksy

a) Met een heel meeslepend boek (paars 2, geel 3)

b) Door nieuwe plaatsen te verkennen (geel 3, groen 2)

c) Met het verzinnen en koken van nieuwe gerechten (paars 2, wit 3)

6. Wanneer voelt u zich het meest ontspannen?

© stocksy

a) Wanneer ik in de vrije natuur ben (rood 2, groen 2, geel 1)

b) Wanneer ik iets creatiefs doe, zoals tekenen, schilderen of schrijven (geel 3, paars 2)

c) Wanneer ik plezier heb met mijn beste vrienden (rood 1, paars 2, wit 2)

7. Welk deel van uw leven wilt u het liefst verbeteren?

© Getty Images

a) Mijn algehele gezondheid en eetgewoonten (rood 3, wit 2)

b) Mijn balans tussen werk en privé en mijn stressniveaus (paars 2, rood 1, geel 2)

c) Mijn hoeveelheid lichaamsbeweging (groen 2, wit 3)

1. Rood en groen: de relaxte pragmaticus

U vindt het belangrijk om tijd te hebben om te onthaasten en u houdt stand wanneer stress de overhand dreigt te krijgen. U trekt er graag op uit, maar u weet de balans tussen activiteit en rust te bewaren. Hierdoor bent u een goede en betrouwbare vriend(in) en partner.

Let vooral op rood en groen. De vitamines, mineralen en fytovoedingsstoffen in deze voedselkleurgroepen ondersteunen onder andere de weerstand en het energieniveau. De vitamine C in acerolakersen kan bijvoorbeeld helpen om het immuunsysteem te ondersteunen, terwijl de jodium in kelp een normale energiestofwisseling ondersteunt. Maar vergeet de andere kleuren niet. Alleen een combinatie van alle vijf de kleurgroepen zorgt ervoor dat u voldoende van alle juiste vitamines, mineralen en fytovoedingsstoffen binnenkrijgt.

2. Paars en geel: de creatieve denker

U blijft graag geestelijk actief en houdt van een uitdaging. U bent altijd op zoek naar interessante hobby's en andere activiteiten en gesprekken, die uw leven mooier maken. U gedijt goed in een creatieve omgeving en wordt bewonderd om uw vermogen om 'outside the box' te denken. Toch kan het u soms te veel worden.

De paarse en gele voedselkleurgroepen zouden u goed van pas kunnen komen. De vitamines, mineralen en fytovoedingsstoffen in deze voedselkleurgroepen kunnen onder meer de hersenen en het gezichtsvermogen ondersteunen. Zo kunnen bètacaroteen en vitamine A in wortelen helpen het normale gezichtsvermogen te ondersteunen, terwijl het folaat in paarse druiven bijdraagt aan een normale psychologische functie. Maar vergeet de andere kleuren niet. Alleen een combinatie van alle vijf de kleurgroepen zorgt ervoor dat u voldoende van alle juiste vitamines, mineralen en fytovoedingsstoffen binnenkrijgt.

3. Wit en groen: De prestatiegerichte sporter

U houdt van het buitenleven en u houdt uw lichaam graag fit en gezond. U vindt het belangrijk om elke dag optimaal te benutten, en dat doet u goed. U heeft een goed beeld van wat u belangrijk vindt, en blijft streven naar verbeteringen.

De groene, witte en rode voedselkleurgroepen kunnen interessant zijn voor u. De vitamines, mineralen en fytovoedingsstoffen hierin dragen bij aan de ondersteuning van energie, afweersysteem en botten. Zo ondersteunt de vitamine C in tomaten het afweersysteem, het rozemarijnzuur in rozemarijn ondersteunt de normale leverfunctie, terwijl de vitamine C in uien bijdraagt aan de collageenvorming die de normale werking van de botten ondersteunt. Maar vergeet de andere kleuren niet. Alleen een combinatie van alle vijf de kleurgroepen zorgt ervoor dat u voldoende van alle juiste vitamines, mineralen en fytovoedingsstoffen binnenkrijgt.

4. Alle kleuren: de gelijkmoedige generalist

U bent een zeldzaam persoon, want u beleeft vreugde aan alles wat u doet en u leidt een gevarieerd leven. U bent graag buiten, maar u kunt ook genieten van nietsdoen. U houdt uw hersenen graag aan het werk, maar u wilt ze af en toe best even rust gunnen om u over te geven aan de 'guilty pleasures' van het leven.

U heeft vooral baat bij een goede mix van vitamines, mineralen en fytovoedingsstoffen uit alle kleurgroepen. Enkele voorbeelden van hoe u uw voeding kleur kunt geven met de vijf kleurgroepen om u te helpen alle juiste vitamines, mineralen en fytovoedingsstoffen binnen te krijgen.

5. Groen, wit en geel: de actieve allrounder

U voelt u het best wanneer u actief bent en kunt laten zien wat er volgens u anders moet in de wereld. U zit op niets of niemand te wachten en u probeert graag allerlei verschillende dingen uit, zolang ze u blijven boeien.

Vooral de groene, witte en gele voedselkleurgroepen kunnen interessant voor u zijn. De vitamines, mineralen en fytovoedingsstoffen hierin ondersteunen onder meer de energie, botten en de ogen. De jodium in kelp ondersteunt bijvoorbeeld een normale energiestofwisseling, de vitamine C in uien helpt bij de normale werking van de botten, terwijl de bètacaroteen en vitamine A in wortelen positieve invloed hebben op een normaal gezichtsvermogen. Maar vergeet de andere kleuren niet. Alleen een combinatie van alle vijf de kleurgroepen zorgt ervoor dat u voldoende van alle juiste vitamines, mineralen en fytovoedingsstoffen binnenkrijgt.

<<SHARING TEXT – The same for each personality>>

Deel nu uw kleurrijke persoonlijkheid!

Wij maken gebruik van cookies zodat u een optimale beleving heeft op onze site. Cookies zijn bestandjes die worden opgeslagen in uw browser. Ze worden door de meeste websites gebruikt om uw website-ervaring te personaliseren.

Door deze website verder te gebruiken zonder de instellingen aan te passen geeft u toestemming voor het gebruik van cookies.

Ik begrijp het