Winkelwagen (0) 0 Winkelwagen

Uw winkelwagen is leeg!

DANK U! UF FAVORIETEN ZIJN NAAR DE WINKEL VERPLAATST

Ga naar de winkel
ACHIEVERS SPOTLIGHT
© iStockphoto

Maak eten leuk!

Nutrition & Welzijn

Onze drie beste tips om kinderen te helpen (lees: ertoe te verleiden) om gezond te eten

Of u nu wel of geen kinderen heeft, de eeuwenoude strijd tussen kind en gezonde maaltijd is u vast niet vreemd. Vaker dan we willen toegeven leggen gezonde groenten en fruit het af tegen kieskeurige peuters of koppige kleuters. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Met een beetje creativiteit kunt u zorgen voor een ommekeer en de kinderen "Ik wil nog meer spruitjes!" laten roepen in plaats van "Ik eet dit pas als het in een zee van ketchup zwemt." Zijn uw kinderen toevallig heel gezonde eters, die alleen bepaalde groenten en fruit niet lusten? Dan zijn dit onze drie beste manieren om te zorgen dat uw kinderen nog liever gezond voedsel eten.

© Getty Images

Van zo'n mooi gevarieerd vruchtenpalet wil iedereen wel smullen!

1. Eet de regenboog

Volwassenen weten dat het eten van verschillende kleuren voedsel betekent dat hun lichaam profiteert van tal van vitaminen, mineralen en antioxidanten. Maar kinderen geven niet veel om dat soort voedingsfeiten. Wilt u zorgen dat die van u verschillende gezonde levensmiddelen gaan waarderen? Focus dan eens op kleur! Dat is een leuke en natuurlijke manier om voedsel aantrekkelijker te maken. En wat is er nu leuker dan letterlijk een regenboog opeten?

Neem flink wat kleurige vruchten, zoals aardbeien en frambozen voor rood, abrikozen of mandarijnen voor oranje, ananas of bananen voor geel, groene druiven of kiwi's voor groen en bosbessen of dieprode druiven voor paars. Leg ze in de vorm van een regenboog en voilà: kijk hoe uw kinderen opgetogen smullen van al die vrolijke kleuren.

2. Maak voedsel interactief

Kinderen spelen graag met hun eten, dus waarom zou u daar geen gebruik van maken? Dat kan heel eenvoudig en kost niet veel tijd met groentespiesjes en een lekker dipsausje. Neem wat verse, knapperige wortels, paprika en selderij, rijg ze aan een prikker en geef er een lekkere en gezonde dipsaus bij van bijvoorbeeld zelfgemaakte guacamole of hummus. Uw kinderen zullen zich prima vermaken bij het loshalen van hun spiesjes en het dippen.

3. Maak grappige gezichten

Een gezicht van groente maken is grappiger dan u zou denken. Probeer eens broccoli voor het haar, plakjes champignon voor de oren, stukjes komkommer voor de ogen en wortelsticks voor een lachende mond. Klaar om nog een stapje verder te gaan? Daag uw kinderen uit om een monster, een prinses of hun eigen zelfportret te maken. Er zijn eindeloos veel mogelijkheden voor gezonde pret. Toptip: Gebruik een volgranenwrap besmeerd met smeerkaas als ondergrond. Wanneer de groentegezichten klaar zijn, maakt u een leuk spel van het opeten. Geef uw kinderen eetopdrachten zoals: "Het is tijd om zijn/haar oren op te eten!" of "Nu moeten we zijn/haar haar opeten!" In alle opwinding zullen uw kinderen hun groenten in een mum van tijd naar binnen werken.

Een lekker steuntje in de rug

Als deze handige trucs niet werken, of als u etenstijd wat interessanter wilt maken, kunt u uw kinderen belonen met lekkere voedingssupplementen van NUTRILITE™, zoals Nutrilite Kids Chewables en NUTRILITE Kids Omega-3 kauwcapsules. Zelfs als uw kinderen goed eten, kunnen ze met hun eetpatroon nog steeds te weinig van bepaalde voedingsstoffen binnenkrijgen. Het is zelfs zo dat de meeste kinderen in ontwikkelde landen niet de aanbevolen hoeveelheden groenten en fruit eten. En dat betekent dat ze niet elke dag de belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgen die ze zouden moeten eten.

Wilt u dat de voedingssupplementen van NUTRILITE Kids zijn gebaseerd op voedingsonderzoek en wetenschappelijke kennis over fytovoedingsstoffen? Het mooiste is dat ze geen kunstmatige smaak-, kleur- of zoetstoffen bevatten. Ze smaken niet alleen lekker, maar worden op een leuke en aantrekkelijke manier gepresenteerd, zodat kinderen er dol op zijn!

Door de geleitextuur zijn de NUTRILITE Kids Omega-3 kauwcapsules gemakkelijk in te nemen. En de gemengde-vruchtensmaak is zo lekker dat kinderen zich er elke dag op verheugen. De kauwcapsules bevatten een combinatie van hoogwaardige ingrediënten en visolie uit duurzame bronnen. En vergeet niet dat het voedingssupplement met omega-3 visolie helpt om de normale botgroei van uw kinderen op een smakelijke manier te ondersteunen met vitamine D.

NUTRILITE Kids Chewables leveren essentiële vitaminen en mineralen, zoals calcium, wat nodig is voor de normale groei en ontwikkeling van de botten, ijzer voor een normale cognitieve ontwikkeling, vitamine D voor de normale werking van het immuunsysteem, en vitamine C, zink, B-vitaminen, bètacaroteen en meer. Het allermooiste is dat de tabletten een heerlijke tropische-vruchtensmaak hebben en gemaakt zijn met plantaardige bestanddelen uit hele vruchten.

Help uw kinderen gevarieerd te eten

Help uw kinderen om voldoende essentiële vitaminen en mineralen binnen te krijgen en profiteer van onze 'zoemende' aanbieding! Wanneer u de NUTRILITE Kids bundel met NUTRILITE Kids Omega-3 kauwcapsules en NUTRILITE Kids Chewables bestelt, ontvangt u gratis een Bee Bee-etui, een perfect cadeau voor kinderen van elke leeftijd!

Wij maken gebruik van cookies zodat u een optimale beleving heeft op onze site. Cookies zijn bestandjes die worden opgeslagen in uw browser. Ze worden door de meeste websites gebruikt om uw website-ervaring te personaliseren.

Door deze website verder te gebruiken zonder de instellingen aan te passen geeft u toestemming voor het gebruik van cookies.

Ik begrijp het