Choc-o-nana-rama

Recepten

Deze smoothie op cacaobasis bevat volop kalium, proteïnen en flavonoïden, die ontstekingen kunnen helpen verminderen. En dankzij de romige chocoladesmaak zullen ook de kinderen er dol op zijn!

Gebruikte iCook-producten:

1. Houten snijplank

2. 5-delige messenset

Ingrediënten:

1. 2 bevroren bananen, in plakjes

2. 7 g cacaopoeder

3. 8 g amandelboter

4. 250 ml amandelmelk

5. 1 dadel (optioneel)

6. 1 maatlepel (10 g) Nutrilite™ Puur Plantaardige Proteïne

7. Plakjes verse banaan, cacaonibs en amandelboter voor de garnering (optioneel)

Bereidingswijze:

1. Doe de bevroren bananen, cacaopoeder, amandelboter, amandelmelk, en eventueel de dadel en Puur Plantaardige Proteïne in een blender.

2. Blend dit tot een glad mengsel. Serveer in een kom en garneer eventueel met verse banaan, cacaonibs en een klodder amandelboter.

Download dit recept hier als PDF / als ePub -bestand